Йога
-
Древние тексты по йоге свидетельствуют, что человек - это ни тело, ни дух, а соединение этих двух понятий.
Offer
Цены
Занятия йогой проходят под руководством Инеты Кирсе в зале для занятий йогой в клубе Joker. Перед тем, как Вы начнёте класс занятий йогой, ознакомьтесь с некоторыми практическими советами!
- Не кушайте как минимум два часа до занятий;
- Приходите на занятие вовремя;
- Желательно помыться перед занятием;
- Остановите свой выбор на лёгкой и удобной одежде;
- Если у Вас имеется свой коврик и другие вспомогательные средства (пояса, фигуры и т. п.), то не стесняйтесь использовать их! Если ещё нет, то в зале имеется также инвентарь для общего пользования;
- Упражнения - асаны выполняйте босыми стопами;
- Не переутомляйтесь при выполнении упражнений, поскольку йога - это не соревнование. Оцените пределы своих возможностей!
- Для релаксации потребуются тёплые носки и кофта, поэтому возьмите их с собой на занятие;
- Получайте удовольствие и радость от занятий йогой!
Если время занятий Вам не подходит, тогда выберите занятие, походящее Вам по времени!
Своё первое посещение зарезервируйте по электронной почте, отправив сообщение на адрес: inetakirse@alamkara.lv, указав свои имя, фамилию и номер телефона.
Виды занятий йогой с различным уровнем подготовки
|
Утренняя йога (средний уровень) |
Осознать своё дыхание, гравитацию и спину - вот те принципы, которые Вы освоите на утренних занятиях! |
|
Лечебная йога (щадящий уровень) |
Узнайте основы правильного дыхания и медитации! Лечебная йога подходит для людей, замкнутых в себе и не свободных телом. |
|
Хатха-йога (средний уровень) |
Основное занятие йогой, которое со временем станет для Вас регулярной основой для поддержания здоровья и хорошего настроения! |
|
Интенсивная йога (высший уровень) |
Сложные вариации асан, с помощью которых всё невозможное становится возможным! Желательно наличие предыдущего опыта, поэтому меньше - инструкций и больше - практики! |
|
Йога для здоровья мужчины (средний уровень) |
Практическое занятие йогой для мужчин, желающих улучшить своё здоровье и самочувствие, чтобы приобрести физически ухоженное тело и ясный ум! |
| Утренняя йогa | LVL | |
|---|---|---|
| Утренняя йога |
Посещение 1x (цена договорная)
Viens apmeklējums (cena pēc vienošanās) |
0,00 |
|
|
||
| Хатха-йога | LVL | |
|---|---|---|
| Хатха-йога | Посещение 1x | ? 9,00 Купить |
| Хатха-йога | 8x (действует 2 месяца)* | ? 54,00 Купить |
| Хатха-йога | mесячный абонемент** | ? 45,00 Купить |
|
*Срок действия абонемента – два месяца, начиная с посещения первого занятия. Вы можете посетить 8 занятий йогой в группах «Лечебная йога» и «Хатха-йога». По истечении 2-месячного срока или после использования 8x посещений действие абонемента заканчивается. |
||
| Перечень цен для интенсивной йоги и йоги для здоровья мужчины | LVL | |
|---|---|---|
| Интенсивная йога | Посещение 1x (цена договорная) | 0,00 |
| Йога для здоровья мужчины | Посещение 1x (цена договорная) | 0,00 |
|
Если время занятий Вам не подходит, то выберите занятие, походящее Вам по времени! |
||
| Лечебная йогa | LVL | |
|---|---|---|
| Лечебная йога | Посещение 1x | ? 9,00 Купить |
| Лечебная йога | 8x (действует 2 месяца)* | ? 54,00 Купить |
| Лечебная йога | Месячный абонемент** | ? 45,00 Купить |
|
*Срок действия абонемента – два месяца, начиная с посещения первого занятия. Вы можете посетить 8 занятий йогой в группах «Лечебная йога» и «Хатха-йога». По истечении 2-месячного срока или после использования 8x посещений действие абонемента заканчивается. |
||
