Funkcionālais treniņš, izmantojot papildus inventāru - TRX, brīvos svarus, pretestības gumijas u.c. Uzdevumi apvieno spēka un kardio vingrinājumus. Nodarbība paredzēta kā iesācējiem, tā pieredzējušiem sportistiem.

Nodarbību vada trenere Laine Else.