fbpx

Lēna, taču pamatīga nodarbība kustību koordinācijai un precizitātei, lokanībai, ķermeņa dziļās muskulatūras nostiprināšanai un stājas uzlabošanai.

 Pilates balstās uz sešiem pamatprincipiem - kontrole, centrēšana, koncentrēšanās, precizitāte, elpošana un plūstošas kustības.

Nodarbības laikā enerģija tiek vadīta no ķermeņa centra punkta, tālāk ļaujot tai plūst uz rokām un kājām.

Nodarbību vada trenere Natālija Šilaka.

Процедура с корицей
* dāvana gift
50,00 EUR За единицу


Свяжитесь с нами

Name*
Phone**
E-mail:*
Message*